A atividade foi realizada com uma turma de 12 estudantes, com idades entre 14 e 16 anos, na sala de espelhos da escola, um espaço que favoreceu bastante o contato com o próprio corpo e com os colegas durante as práticas. O objetivo principal foi trabalhar a expressão corporal a partir de diferentes estímulos, permitindo que os alunos explorassem movimentos, emoções e ritmos de forma criativa e espontânea.

Iniciamos com uma proposta de alongamento, primeiro com movimentos mais estáticos para preparar o corpo, e depois com alongamentos dinâmicos, promovendo a ativação muscular e a consciência corporal. Essa etapa ajudou a criar um clima de presença e concentração, importante para as próximas atividades.

Na sequência, propusemos uma dinâmica ligada ao teatro, com exercícios de improviso e construção de personagens a partir de posturas, gestos e expressões faciais. 

Depois disso, trabalhamos com musicalização e ritmo, utilizando o corpo como instrumento. Batidas com as mãos, pés, estalos e palmas compuseram pequenos jogos rítmicos em grupo, estimulando a escuta, o trabalho em equipe e a coordenação motora. A música funcionou como um elemento facilitador para envolver os estudantes, além de trazer leveza para o momento.